なぜ夫は何度も浮気を繰り返してしまうの?
【結論】
謝罪と反省が表面的な儀式となり、内省や具体的な行動改善が伴っていないためです。
ただし、3か月の観察期間を設けて本気の反省を見極めることで、再発を防ぐことが可能です。
- 謝罪と反省の形骸化が浮気を繰り返す主要因
- 深夜帰宅が週3回以上続く生活パターンの変化
- 職場での浮気は長期化しやすい傾向に注意
- 夫婦での行動記録の可視化が再発防止の鍵
- 反省の真偽を見極める3か月の観察期間が重要
夫の浮気が繰り返される背景には、形だけの謝罪と表面的な反省という落とし穴が隠れています。
週3回以上の深夜帰宅、曖昧な外出予定、昼間の密会など、危険信号を見逃さないことが再発防止の鍵となります。
3か月周期で浮気が繰り返される原因と、夫の心理パターンを理解することで、具体的な対策が見えてきます。
この記事では、浮気を繰り返す夫の行動を改善させる方法を詳しく解説します。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
夫が繰り返す浮気の背景と本質
- 反省が続かない夫の「心理的特徴」から読み解く原因
- 浮気を繰り返す夫に共通する「性格の傾向」とは
- 形式的な謝罪を繰り返すNG心理パターン
反省が続かない夫の「心理的特徴」から読み解く原因
浮気を繰り返す夫の心の中には、自己中心的な考え方と甘えの構造が根付いています。「また許してもらえるはず」「今度こそ気をつければいい」。
こんな安易な考えが、夫の心の奥底にしっかりと根を張っているのです。
まるで、つい食べ過ぎてしまった後の「明日から気をつけよう」という軽い反省と同じレベルなんです。
- 「妻は許してくれる存在」という甘えきった認識
- 「謝れば何とかなる」という安易な思考パターン
- 「自分は特別」という独善的な思い込み
- 「どうせまた同じことをしてしまう」という諦めの気持ち
「困ったときは誰かが助けてくれる」という依存的な考え方が、大人になっても抜けないまま。
さらに怖いのは、謝罪と反省を繰り返すうちに、それが形式的な儀式と化してしまうこと。
まるで、交通違反で切符を切られた時の「はい、すみません」と同じような、表面的な謝罪になっちゃうんです。
心からの反省には、自分の行動を客観的に見つめ直す「内省」が不可欠。
でも、こういった夫にはその視点が欠けているのです。
浮気を繰り返す夫に共通する「性格の傾向」とは
浮気を繰り返す夫には、ある共通の性格傾向があります。それは自己中心的で責任転嫁が得意という特徴です。
「誘われて断れなかった」「酔っていたから覚えていない」「仕事上の付き合いだった」。
こんな言い訳を並べ立て、まるでごみ箱に次々とごみを詰め込むように、自分の非を他人や状況のせいにしてしまうのです。
- 物事を自分本位に解釈する傾向
- 都合の悪いことは人のせいにする習慣
- 自分の欲求を我慢できない性質
- 他人の気持ちに鈍感な面
この性格の根っこには、自分の行動に責任を持てない未熟さがぴったりと張り付いています。
周りへの「思いやり」や「共感力」が極端に低いのも特徴。
自分の行動が妻や家族にどんな影響を与えるのか、その想像力が驚くほど乏しいんです。
形式的な謝罪を繰り返すNG心理パターン
浮気がばれた時の謝罪は、いつも決まったパターン。「二度としません」「反省しています」。
でも、その言葉は心からの反省ではなく、その場をしのぐための方便になっているのです。
「どうせまた許してくれるはず」。
こんな甘い考えが、夫の心の中でくるくると回っています。
まるで、お菓子を食べ過ぎた後の「明日から控えめにしよう」という軽い気持ちと同じレベル。
このパターンが繰り返されると、謝罪は形だけの儀式と化してしまいます。
- 「謝れば許される」という甘えた考え
- 「一時的な反省」で済ませる軽さ
- 「また元通りになる」という慣れ
- 「本気の謝罪」をしない心の壁
表面的な謝罪を繰り返すうちに、その行為自体が薄っぺらな形式と化してしまうんです。
こういった夫の心の中には「どうせ分かってもらえない」という投げやりな気持ちも。
本当の反省には、自分の行動を深く見つめ直す勇気が必要なのです。
浮気を繰り返す夫の生活変化を見逃すな
- 週3回以上の「深夜帰宅」が習慣化する危険性
- 休日の予定を曖昧にする「怪しい言動」の特徴
- 外出時間が倍増する「要注意サイン」に警戒
週3回以上の「深夜帰宅」が習慣化する危険性
深夜帰宅が週3回以上になると、浮気が習慣化している可能性が高くなります。月に3回から始まり、徐々に増えていく傾向があるんです。
帰宅時間が遅くなる夫の様子をよく観察してみましょう。
- 帰宅時の態度がそわそわと落ち着かず、すぐにお風呂に直行する傾向が見られます
- 仕事の話を聞いても、具体的な内容を説明できないことが増えてきます
- 深夜帰宅の翌日は、極端に優しく接してくることが多くなります
- 帰宅時間が遅くなる理由が、毎回よく似た言い訳になってきます
以前は食事を先に取っていたのに、風呂を急ぐようになったら要注意。
これは浮気の典型的なサインなのです。
休日の予定を曖昧にする「怪しい言動」の特徴
休日の予定について、具体的な説明を避けようとする夫は要注意です。以前ははっきりと予定を話してくれていたのに、ぼんやりとした説明に変わってきたら、浮気の可能性が高いのです。
- 「ちょっと用事」「少し出かける」といった曖昧な表現が増えます
- 予定を聞くといらいらした様子を見せるようになります
- 外出先で電話にすぐに出ないことが目立ってきます
- 帰宅時間を尋ねても、はっきりとした答えを避けるようになります
夜遅くまで携帯を操作したり、外出時の服装に気を遣ったりする変化が見られたら、浮気の危険信号かもしれません。
外出時間が倍増する「要注意サイン」に警戒
外出時間が急に長くなり、以前の2倍になるのは危険な兆候です。仕事量に変化がないのに、帰宅時間が遅くなる理由をしっかりと見極める必要があります。
- これまで30分だった帰宅時間が1時間以上かかるようになります
- 休日の買い物が2時間以上と長引くことが増えてきます
- 仕事の付き合いが週3回以上に急増します
- 休憩時間にどこで何をしていたか説明できないことが目立ちます
ランチの時間が不自然に長くなったり、行き先をはっきり言わなくなったりする変化は、昼間の浮気のサインかもしれません。
浮気パターンの比較から見る危険度
- 昼の浮気vs夜の浮気!習慣化しやすいのは昼
- 職場での浮気vs遊び場での浮気!長期化するのは職場
- 既婚女性との浮気vs独身女性との浮気!継続するのは既婚者
昼の浮気vs夜の浮気!習慣化しやすいのは昼
昼の浮気は、仕事や用事を口実にできるため、定期的な予定として組み込みやすく、習慣化するリスクが高いのです。「仕事の打ち合わせ」「取引先との面談」「同僚との昼食」。
これらはごく普通の社会人の予定に見えますよね。
でも、実はこれらの予定を装って、昼の浮気が進行していくことがよくあるんです。
昼の浮気が習慣化しやすい理由には、以下のような特徴があります。
- 時間に余裕があり、急かされることが少ない
- 家族に疑われにくい時間帯のため、心理的なハードルが低い
- 仕事関連の予定として説明しやすい
- 定期的な予定として組み込みやすい
- 相手も時間を作りやすい
「お昼休みが長くなった」「午後から用事があるから早めに出社する」といった言い訳が増えてきたら要注意。
夜の浮気は時間的な制約が多く、家族からの連絡も入りやすいため、むしろ継続的な関係を築きにくいという特徴があります。
その分、昼の浮気のほうが、こっそりと習慣化していってしまうというわけです。
職場での浮気vs遊び場での浮気!長期化するのは職場
職場での浮気は、毎日顔を合わせる環境があり、共通の話題も豊富なため、関係が長期化しやすい傾向にあります。「いつの間にか親密になっていた」「何となく気になる存在になっていた」。
職場での浮気は、こんなふうにゆっくりと進行していきます。
職場での浮気が長期化しやすい理由には、こんな特徴があります。
- 毎日のように顔を合わせる機会がある
- 仕事上の悩みや愚痴を共有しやすい
- 周囲の目があるため、むしろ慎重になれる
- 共通の知人が多く、相手の人柄がわかっている
- 別れた後の不都合を考えて慎重になる
「仕事が忙しくて」という言い訳で、夜遅くまで一緒にいる時間が増えていきます。
一方で遊び場での浮気は、その場限りの関係になりやすく、むしろ長期的な関係に発展しにくい傾向があるんです。
既婚女性との浮気vs独身女性との浮気!継続するのは既婚者
既婚女性との浮気は、お互いの立場を理解し合えるため、慎重に関係を継続していく傾向が強いのです。「家庭を大切にしたい気持ちは同じ」「お互いの状況がわかるから」。
こんな気持ちが働いて、むしろ関係が長引いてしまうことが多いんです。
既婚女性との浮気が継続しやすい背景には、次のような要因があります。
- 家庭を持つ者同士の共感関係が生まれる
- 周囲の目を気にして慎重な行動を心がける
- 家庭を壊したくないという思いが共通している
- お互いの時間的制約を理解し合える
- 感情的になりすぎず、冷静な関係を保てる
「夫婦関係の悩み」「子育ての大変さ」といった共通の話題から、急速に心理的な距離が縮まっていきます。
独身女性との浮気は、相手の本気度が高くなりがちで、関係を隠し通すことが難しくなる傾向があるため、長期的な関係に発展しにくいというわけです。
夫の反省が続かない浮気への5つの対策
- 二人の行動履歴を「カレンダー共有」で可視化する方法
- 週末デートを「習慣化」して夫婦の絆を強化
- 金曜夜の「定期外食」で会話時間を確保
- 毎朝5分の「対話タイム」で心理的距離を縮める
- 月1回の「思い出写真」で絆を再確認する習慣
二人の行動履歴を「カレンダー共有」で可視化する方法
夫婦での予定共有は、浮気再発防止の第一歩。家族カレンダーを活用して、お互いの行動を自然な形で共有しましょう。
「仕事が忙しくて」「付き合いで」という曖昧な予定を、はっきりと記録に残すことが大切です。
「どこで誰と何をするのか」をカレンダーに書き込む習慣をつけることで、不自然な予定の入れ方にすぐ気づけるようになります。
効果的なカレンダー共有のポイントは以下の3つです。
- 玄関近くの目立つ場所に掲示して、出かける前に必ずチェックする習慣をつける
- 予定変更があった場合は必ず事前報告を義務付ける
- 帰宅時間も含めて、できるだけ詳しく書き込む
実は、きちんと予定を共有することで、夫の方も「怪しまれないように」と浮気の誘いを断りやすくなるんです。
ただし、監視されているような圧迫感を与えないよう、家族の予定管理ツールとして自然に導入することがコツ。
「私も全部書くから」と、お互いの予定を共有する形で進めていきましょう。
週末デートを「習慣化」して夫婦の絆を強化
週に1度の夫婦デートを習慣にすることで、浮気の再発を防ぎます。土曜日か日曜日のどちらかを必ず二人で過ごす時間に設定しましょう。
「デートなんて、もう歳じゃない」なんて思っていませんか?
でも、二人きりの時間を定期的に確保することは、夫婦関係を良好に保つ重要なポイントなんです。
週末デートを成功させるコツは、以下の4つです。
- 行き先は交互に決めて、お互いの興味に合わせる
- 新しいお店や場所の開拓を楽しむ
- スマートフォンの使用は控えめにする
- 仕事の話は20分以内に収める
それは自然な反応です。
初めは少し気恥ずかしく感じても、回を重ねるうちに楽しみな時間に変わっていきます。
大切なのは予定を固定化すること。
「今週は忙しいから」と安易に延期しないよう、事前に代替日を決めておくのがおすすめです。
毎週の楽しみとして定着させることで、他の異性との予定も自然と入れづらくなるはずです。
金曜夜の「定期外食」で会話時間を確保
毎週金曜日の夜を夫婦の外食デーに決めることで、大切な会話の時間を確保できます。仕事帰りの疲れた表情も、美味しい食事を前にすれば自然とほぐれていきます。
「平日に外食なんて、お金がかかる」と思うかもしれません。
でも、週に1度の投資は、夫婦関係を良好に保つために必要な出費なんです。
定期外食を楽しむコツは以下の4つです。
- 店選びは交互に担当して、お互いの好みを尊重する
- 予算は1回5000円程度に抑えめに設定する
- 仕事が忙しい週は、代替日を必ず決めておく
- 座席は向かい合わせではなく、斜め向かいを選ぶ
固い話題は避けて、楽しい思い出話や将来の計画など、前向きな話題を選ぶのがコツです。
週末を前に、ゆっくりと食事を楽しむ時間は、夫婦の絆を深める大切な機会。
スマートフォンはカバンの中にしまって、目の前の相手との会話に集中する習慣をつけていきましょう。
毎朝5分の「対話タイム」で心理的距離を縮める
朝の出勤前に、必ず5分間だけ二人きりで話をする時間を作りましょう。たった5分でも、毎日続けることで心の距離が自然と近づいていきます。
「朝は忙しいのに、そんな時間あるの?」と思うかもしれません。
でも、コーヒーを飲む時間や、玄関で靴を履く時間を活用すれば、ちょっとした会話の時間は意外と作れるものです。
効果的な朝の対話のポイントは以下の3つです。
- その日の予定を簡単に共有する
- 帰宅時間の変更があれば、必ず伝え合う
- 重い話題は避け、軽い世間話を心がける
この短い会話の積み重ねが、夫婦の信頼関係を育てる土台となっていくんです。
朝の忙しい時間だからこそ、相手を思いやる言葉選びが大切。
「気をつけてね」「よい一日を」といった、温かい言葉を添えることも忘れずに。
月1回の「思い出写真」で絆を再確認する習慣
毎月決まった日に、夫婦で写真を撮る時間を作りましょう。写真を撮ることで、その時の表情や雰囲気が自然と記録として残ります。
「照れくさくて、なかなか撮れない」という声も多いもの。
でも、二人の歩みを形に残すことは、とても大切な習慣なんです。
思い出写真を続けるコツは以下の4つです。
- 毎月第一日曜日など、決まった日を写真デーに設定する
- 場所は自宅でも外出先でも、その時の状況に合わせる
- 写真は必ずその場で二人で見返してみる
- スマートフォンの中に専用のアルバムを作成する
時には「じゃあ、この写真を待ち受けにしようか」と提案してみるのも良いでしょう。
写真を見返すたびに「あの時は楽しかったね」と、二人の思い出話に花が咲きます。
視覚的な記録として残すことで、夫婦の絆を再確認する機会になるんです。
夫の浮気再発を防ぐ重要ポイント
- 謝罪を受け入れる前に「具体的な改善案」を確認
- 「言い訳」と「嘘」を見抜く3つのチェックポイント
- 3か月の「観察期間」で本気の反省を見極める
謝罪を受け入れる前に「具体的な改善案」を確認
夫の謝罪を簡単に受け入れてはいけません。具体的な行動改善の計画を確認することが再発防止の第一歩です。
「もう二度としません」という言葉だけの謝罪は、形だけの反省である可能性が高いのです。
「本当に反省しているの?」と不安になりますよね。
- 帰宅時間の約束と報告方法
- 休日の予定共有のルール作り
- 不審な行動があった場合の説明責任
- 家族との時間確保の具体案
- 飲み会参加時の連絡ルール
ぐずぐずと言い訳を続けたり、あいまいな返事に終始する場合は、まだ本気の反省には至っていないということ。
「言い訳」と「嘘」を見抜く3つのチェックポイント
浮気がばれた時の夫の言い訳には、特徴的なパターンがあります。言葉と態度の不一致を見抜くことが大切です。
- 説明が二転三転する様子
- 質問すると声が小さくなる
- 相手の名前を出したがらない
- 時系列があやふやになる
- 「覚えていない」を連発する
「自分は悪くない」という態度が見え隠れする場合、まだ心から反省していない証拠なんです。
3か月の「観察期間」で本気の反省を見極める
夫の反省が本物かどうかは、3か月の観察期間で見極めることができます。この期間に現れる行動の変化が、その後の再発防止の鍵を握っています。
「もう大丈夫」と安心するのはまだ早いのです。
初めの1か月は誰でも反省した態度を見せますが、2か月目から少しずつ気が緩み始めます。
- 約束した時間通りの帰宅
- 家族との外出の増加
- スマートフォンの扱い方
- 休日の過ごし方の変化
- 家事育児への参加姿勢
焦って許してしまうと、また同じパターンに戻ってしまう可能性が高いというわけ。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
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離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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ありがとうございました。出典元:公式サイト
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
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●弁護士さんにも協力してもらった
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
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最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
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妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「夫が何度も浮気を繰り返す背景」に関連したよくある質問
浮気を繰り返す夫は、もう二度と変われないの?
変われます。
夫婦での定期的な対話、休日の共同行動、相互理解の時間確保など、具体的な行動計画を立てることで改善は可能です。
ただし、変化を促すには最低3か月の継続的な取り組みと、妻の冷静な観察が必要不可欠です。
表面的な反省ではなく、本質的な行動の変化が見られるまで、慎重に見守ることが大切です。
昼間の浮気と夜の浮気、防ぐのが難しいのはどっち?
昼間の浮気の方が防ぎにくいです。
仕事や用事を口実にでき、不自然さが目立ちにくいためです。
特に昼食時の密会は「取引先との打ち合わせ」など、正当な理由を装いやすく、定期的な予定として組み込まれやすい特徴があります。
夜の浮気は帰宅時間の遅れが目立つため、不自然さに気づきやすいのです。
職場での浮気は、本当に長期化しやすいの?
その通りです。
職場での浮気は、毎日顔を合わせる環境があり、仕事上の連絡を装って連絡を取り続けられます。
また、残業や休日出勤を理由に会う機会を作りやすく、周囲の目も気にならないため、関係が自然と継続されやすい特徴があります。
こうした環境が、長期化の原因となっているのです。
既婚女性と独身女性、浮気相手として継続しやすいのは?
既婚女性との浮気の方が継続しやすい傾向にあります。
お互いの立場を理解し合い、家庭への配慮から慎重に行動するため、周囲に気づかれにくいのが特徴です。
また、両者とも家庭があることで、関係を隠す意識が働き、慎重な行動につながります。
この慎重さが、かえって関係の長期化を招くのです。
夫の反省を見極めるのに、なぜ3か月必要なの?
浮気発覚直後は誰でも反省の態度を見せますが、本気の反省かどうかの判断には3か月の観察期間が必要です。
この期間中に、深夜帰宅の減少、休日の家族サービス増加、スマートフォンの使い方の変化など、具体的な行動の改善が見られるかどうかを確認できるからです。
謝罪の言葉を信じてはいけない理由は?
浮気を繰り返す夫の謝罪は、その場をしのぐための形式的なものである可能性が高いためです。
真摯な反省には、言葉だけでなく具体的な行動の改善が伴います。
例えば、怪しい連絡先の削除、休日の予定共有、帰宅時間の厳守など、目に見える変化が現れるはずなのです。
カレンダー共有は本当に効果があるの?
大きな効果があります。
夫婦で予定を共有することで、不自然な外出や曖昧な予定を減らす抑止力になります。
また、お互いの予定を把握することで、二人で過ごす時間を確保しやすくなり、結果として浮気の機会を減らすことができます。
ただし、監視しているような印象は避けるべきです。